1. Ноктите ти растат по-бързо.
Много проучвания показват, че при топло време ноктите растат малко по-бързо и кръвообращението се засилва, което може да подобри състоянието на крехките и чупливи нокти. Формата на маникюра също е от значение за здравината на ноктите като овалният вариант е най-устойчив.
2. Кожата ти е по-чиста.Лятото е добър момент да се отървеш от пъпките, тъй като UV-светлината помага за унищожаване на бактерията, причиняваща акне и балансира нивото на кръвна захар.
3. Чувстваш се по-щастлива.Слънцето кара тялото ти да произвежда повече ендорфини (хормони на щастието), което спомага за намаляване на стреса и депресията. Енергийните нива също се покачват и това те кара да прекарваш повече време навън, като спортуваш и се забавляваш с приятели.
4. Набавяш си повече от витамина „чудо”.Под влияние на слънцето тялото само произвежда Витамин D, затова лятото е най-благоприятния му период. Ползите за тялото са по-добра имунна система, по-здрави кости и зъби.
5. Хапваш по-здравословно.През лятото по-често заместваш въглехидратите с пресни плодове и зеленчуци. Така че сега, когато волята и енергията са във върховите си нива, е най-доброто време за здравословен хранителен режим. Кажи сбогом на шоколадовия топинг!
www.cosmopolitan.bg
